前列腺被称为男性的“生命腺”，但是你真的将它保护好了吗？当今社会很多男性朋友深受前列腺疾病的困扰，尿频，尿急，尿无力，这样都会影响到男性的身体健康。

    前列腺具有多项生理功能，最主要的有以下几方面：

    （1）分泌前列腺液：乳白色、弱碱性，每天约2ml，含有酸性磷酸酶、纤溶酶、透明质酸酶等多种酶，是精液的主要组成部分，在精子的生存、活动和受孕等功能中发挥重要作用；正常前列腺液内含有强力抗细菌因子（PAF），对大多数致病菌有杀菌作用，成分主要是自由锌；

    （2）富含5α-还原酶：能将睾酮转化为作用更强的双氢睾酮，在前列腺的发育成熟、前列腺增生的发病过程中起决定性作用；

    （3）参与排尿、控尿：前列腺包绕在尿道外部，贴向膀胱颈部，其环状平滑肌纤维参与尿道内括约肌的组成，控制、协调排尿功能；

    （4）参与射精：尿道和射精管从前列腺组织内通过，射精时，前列腺及精囊腺的平滑肌收缩，挤压、协助精液排出。

    如何防范前列腺炎？为什么会得前列腺？不注意这5点，前列腺老的快！

    1.久坐不动。现在很多人因为工作的关系，或者是自己个人生活习惯，会长期的久坐不动，很长时间身体也不会活动，久坐不动是被很多人忽视的坏习惯，对健康的危害作用不容忽视，久坐不动对前列腺也有直接危害，因为久坐的习惯会导致生殖系统血液不通畅，引起前列腺疾病。

    2.吸烟喝酒。吸烟喝酒对身体的伤害不用多说，相信大家都有所了解，而且这些伤害都是慢慢积累的过程，长期大量吸烟喝酒会导致身体多处器官毛细血管肿胀充血，导致血液循环加快，高血压等疾病也会悄悄的到来，对于内脏器官是非常不利的，对前列腺的伤害也是毋庸置疑的。

    3.长时间或短时间的憋尿。很多人在不知不觉中形成了憋尿的习惯，手里的工作还没有完成，想着一会儿再去一会儿再去，可是没有想到一分钟两分钟一次两次，慢慢的形成了憋尿的习惯。人在憋尿的时候对于尿道的压力影响非常大，进而会导致前列腺慢性收缩处于充血的状态，前列腺液淤积增加细菌感染的机会，进而容易诱发前列腺炎。

    4.辛辣食物。辛辣食物刺激味蕾激发食欲，但是对于人体健康的伤害也是非常明显的，尤其是对于男性的生殖器官影响也是非常大，因为过度的辛辣刺激性食物，比如说辣椒辣椒葱蒜等调味品更容易刺激到炎症。

    5.夫妻生活不当。包含多层含义：既包括夫妻生活频率过低导致男性前列腺液体排出不畅。对男性前列腺造成极大的负担，容易引起前列腺结石，也包括在夫妻生活的过程中，双方忽视了卫生问题，导致交叉感染的情况，这样也会引发尿路系统和前列腺炎症。

    前列腺对于男性而言是非常重要的器官，平时要多注意保护好，防止出现问题。在生活习惯上，不要经常憋尿，少抽烟，少吃辛辣食物，减少过多的夫妻生活，以及注意久坐以后要多活动改善血液循环，这样对前列腺的健康是很有好处的！当前列腺产生问题的时候务必要及时到正规医院进行治疗。