什么是前列腺？前列腺是男性生殖器附属腺中最大的实质性器官。由前列腺组织和肌组织构成。前列腺是男性生殖系统中重要的性腺器官，外形似栗子，位于耻骨联合后方、小骨盆内。前列腺腺体的中间有尿道穿过，可以这样说，前列腺扼守着尿道上口，所以，前列腺有病，排尿首先受影响。前列腺是人体非常少有的、具有内、外双重分泌功能的性分泌腺。

    作为外分泌腺，前列腺每天分泌约2毫升前列腺液，是构成精液主要成分；作为内分泌腺，前列腺分泌的激素称为“前列腺素”。那么怎样呵护男性前列腺？

    那些人容易得前列腺疾病？易患前列腺疾病的人群有哪些？

    1、职场工作压力大，久坐，易发前列腺炎。

    2、经常大量饮酒及经常吃辛辣刺激食物的人。

    3、长途汽车司机、喜欢憋尿的青壮年。

    4、频繁手淫的未婚男青年；已婚、夫妻分居，缺乏规律的性宣泄途径男性。

    5、刚结婚的新郎，性生活过于频繁者。

    6、养成良好的生活习惯，不吸烟，少饮酒。

    如何保护前列腺？保护前列腺健康的方法有哪些？

    1、养成及时排尿的习惯，因憋尿可使尿液反流进入前列腺。

    2、及时清除身体其他部位的慢性感染病灶，防止细菌从血液进入前列腺。

    3、加强性格修养，多谈心，广交友，心胸豁达，乐观向上。

    4、检查包皮是否过长，过长者要及早做包皮环切手术，防止细菌藏匿并经尿道逆行进入前列腺。

    5、不久坐和长时间骑自行车，以免前列腺血液不畅。

    6、树立正确的性观念，避免性生活过频。可用运动等方式释放能量，防止前列腺因性生活过频而充血。