这是因为性生活有助于前列腺液的排出，前列腺体实际上是一个管道系统，其分泌的液体通过周围的管道汇流到大管道最后排出体外，在管道保持通畅的时候，前列腺才是健康的状态，如果管道堵塞了，它也就出现炎症了。

研究显示，积极参加体育锻炼有助于缓解前列腺炎症状，如散步、慢跑、游泳、打网球、骑自行车和体操等，对前列腺炎患者来说都是比较适合的运动方式。

研究还发现，65岁以上频繁参加体育活动的人，患上前列腺癌的几率比常人低了70%左右。一项数据证明，如果每周进行3个小时以上的积极锻炼，患上前列腺疾病的可能性会大大降低。

体育锻炼会使前列腺液分泌更旺盛，有助于前列腺的炎症消退。对于减轻慢性前列腺炎的临床症状，尤其是腰部酸胀、会阴下腹部疼痛不适及神经功能紊乱和神经衰弱等症状都有好处。

运动时，可以将药物更迅速地送到前列腺腺体内，提高药物的疗效。但需要注意的是，剧烈运动也会造成前列腺的充血、水肿，使不适的症状加重。因此前列腺炎患者运动量的大小和运动强度都要适度，最好每天坚持半小时左右，运动强度依靠自己的习惯和年龄来调节。