龟头是男人的性敏感区，关系着你射精时间长短，如果龟头非常的敏感，那么你的同房时间将会受到影响，比如，性生活刚开始就“一触即发”了。

    哪些因素会导致龟头敏感？为什么会龟头敏感？

    1、先天性龟头敏感

    男性丁丁背神经的分枝只有两根，但是原发性顽固性早泄患者却多达8-9根，有的甚至达到13根，这些神经分枝密集分布在龟头冠状沟处。由于神经分枝数量过多，导致龟头对性刺激十分敏感，一进入伴侣的身体里就发生射精，甚至刚接触就射精，这种早泄十分严重，大大降低了性生活质量，引发两性关系破裂。

    2、泌尿炎症

    泌尿炎症主要是指前列腺炎，因为前列腺与射精有关。患有前列腺炎，就会因刺激而过敏、充血，在性生活中很容易就射精。过敏实际是承受性刺激的阈值下降。

    3、包皮过长

    包皮过长就是平时包皮包裹着龟头，导致龟头无法完全暴露。由于龟头长期被包裹，缺乏外界的刺激，龟头黏膜的神经感觉十分敏感。在性生活的时候翻开包皮，龟头受不了强烈的刺激，导致过于敏感，从而很快就发生射精，造成早泄。

    如何降低龟头敏感，龟头敏感怎么办？

    一、割除过长包皮

    其实包皮过长的危害非常多，不仅会造成早泄的情况，还会引起很多炎症，据相关资料显示，包皮过长的男性更容易患阴茎癌。所以，及时割掉包皮益处多多，很多男性在青少年的时候就割掉包皮了，其实，割包皮真的只是一个小手术，也不必难以启齿。

    二、裸睡

    晚上睡觉其实是降低龟头敏感的好时机，全部脱光光后，丁丁会在睡着时候勃起，然后在睡梦中就锻炼了。同时男人晚上裸睡，还能够让生殖系统血液循环变通畅，对肾脏起到保护作用。不过，裸睡一定要保持床品的干净哦！

    三、穿宽松的内裤

    穿宽松内裤或者如果条件允许可以不穿，真空上阵，这样做是为了让自己在平时就不断磨练，开始会感觉很痒，时间久了就无意识中降低了龟头敏感度。

    四、分散注意力

    性爱时一般都会比较投入，情不自禁地关注着龟头的敏感度，身体会不由自主地扭动以增加龟头的快感，那么你就需要分散注意力，性爱时看看天花板，环顾一下卧室的四周，或者想想和伴侣约会时场景，都是不错的选择。

    五、科学就医

    如果早泄情况比较严重的话，建议及时到医院就诊。早泄越是拖延时间就会越短，而且还会引起男性心理疾病问题，甚至会引发勃起功能障碍。所以，及时就医，可以选择手术或者一些技术仪器的治疗。

    以上这些降低龟头敏感的方法，都是比较常见的，大家可以选择适合自己的方式来进行改善。男科疾病大家一定要重视，这关系着性生活的和谐，所以，有问题要及时就医，以免耽误病情。