在日常生活中经常见到一些男性因为阳痿而困扰，很多男性只想到阳痿会影响性功能，不能拥有高质量性生活，让他们担忧烦心。很多男人会觉得为什么自己无缘无故就阳痿了？其实，大多数阳痿都和第三点有关……

    造成阳痿的原因有哪些？

    一、精神疾病导致

    一些男性因为长时间存在精神压抑或者其他心理疾病，导致负担加重，在性生活时因为压力过大而没办法正常勃起，或者在性生活的过程中阴茎软下来。

    二、结构损伤因

    为外伤导致性功能退化，让阴茎神经受损或者海绵体出现问题，在性生活时不能正常勃起。

    三、前列腺因素

    超半数的前列腺患者都会有阳痿、勃起不坚的情况，前列腺炎产生的因素和很多有关系，长时间的充血刺激神经，从而导致神经疲劳出现勃起不坚、阳痿的情况。

    为什么当代年轻人更容易阳痿？

    当成年男性，尤其是频繁手淫和性生活过频的成年男性不幸罹患前列腺炎时，会引起前列腺腺体出现持续性的充血水肿，从而对前列腺腺体内部的性神经形成持续性的刺激，致使前列腺腺体内部的性神经长期处于慢性的性兴奋状态当中。

    久而久之，必然会引起前列腺腺体内部性神经疲劳，对性刺激的感受和传导功能出现下降，终导致男性勃起不坚的发生。

    患上阳痿该怎么办？

    一、及时治疗。首先查明原因，从源头上采取措施，积极治疗疾病，减轻疾病带来的影响。

    二、舒缓情绪。情绪不稳、压力过大、心理负担重都会导致阳痿，减轻压力，避免负担过重，适当放松自己有良好的情绪，在性生活时不会因为压力大而出现阳痿。

    三、多运动。运动促进血液循环，防止血管病变，避免血管堵塞，增强血管的同时防止阴茎供血不足。

    四、和他人沟通。在心理压力比较大时，可以寻求他人帮助，将情况告知妻子，寻求伴侣安慰谅解，或者咨询专业医生，在医生开导下舒缓情绪。