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如果天天熬夜，即使性生活规律，你也要阳痿！

时间：2022-10-05 来源：渭南益健男科医院 阅读量:
男人对自己身体最关注的无非两个点，一、能否传宗接代，二、能否金枪不倒。


然而熬夜却是这两个点的直接危险因素。而40岁以下患有勃起功能障碍的朋友中，70%以上都有长期熬夜的情况，其中绝大部分有服用壮阳药的经历。可见，熬夜太多真的更容易成为痿男，这又是为什么呢?


缺乏睡眠，会增加这些疾病的发病率。
 
01
诱发高血压

专家发现长期睡眠不足是高血压的一个重要致病因素，这也使得熬夜人群患各类突发性心脑血管疾病的几率大大增加，严重的会导致猝死。

对男性而言高血压会增加男性阳痿的发病率。
 
02
增加糖尿病发病率

对于有糖尿病家族史的人来说，熬夜往往会增加患糖尿病的几率。对于没有糖尿病家族史的人来说可以增加糖尿病的患病风险。同样对男性来说，糖尿病所带来的并发症是痛苦的，糖尿病会导致男性阳痿、早泄、不射精症等疾病。
 
03
内分泌紊乱

熬夜可导致内分泌紊乱导致男性性欲低下，情绪低落，体力下降等；熬夜可造成内分泌紊乱，也会造成斑秃。斑秃是指头发在不知不觉中程斑片状脱落，常于无意中发现或被别人发现。
 
04
导致男人不行

长期熬夜导致的慢性疲劳、气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄或五心烦热、盗汗或自汗、四肢发凉、遗精失眠、多梦，但多数为功能性阳痿。如果长期熬夜导致性生活经常失败，一定要抓紧从生活方式上进行调节，在医生指导下康复。
 
除了注意休息，另外多吃一些枸杞、山药、莲子等补肾的食物。熬夜后不宜进行性生活，如果偶尔发生一次阳痿，不要太过惊恐，以免形成不良的信息记忆。
 


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最后建议大家
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该睡觉的时候就去睡觉；
充分利用早上的时间学习和工作，
因为此时效率最高；
下午和傍晚时健身效果更好；

最最重要的是，不要熬夜！不要熬夜！不要熬夜！
 
总的来说，为了自己的身体健康还是少熬夜为好，这才是保持身体健康，生活快乐的前提，为了一个健康的身体，不熬夜，就从今天做起吧

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