人到中年，尤其是40岁之后，无论是男人还是女人，他们的身体、心理和激素都会有所改变，当然这个改变也发生在活跃的性器官上。

　　对于女性而言，小妹妹的表层组织会变得比较薄、干燥，润滑起来比较慢，就连曾经愉悦的爱抚，现在都有可能会让人不舒服，甚至痛苦。如果女人不了解自身的这些变化，就有可能在嘿咻过程中抱怨丈夫太过粗暴，丈夫则可能误认为她已经对性失去兴趣。

　　与之相对应的，男人的身体也会出现变化。最主要的是睾酮，男人的睾酮水平在20—30岁时达到峰值，其后会逐渐下降。法国一项研究显示，男性40岁后，睾酮水平会下降25%，这会大大降低性欲。

　　由此可见，中年夫妻在嘿咻时特别容易出现问题。

　　那么，人到中年想要增进夫妻感情，保持新鲜的爱爱体验，可以采取哪些措施呢?

　　虽然中年男性的性欲望和性活动会随着睾酮水平的减少而逐渐下降，但他们的性体验感和性满意度是不会发生改变的。既然身体无法保持年轻，那么至少可以保持年轻积极的心态。

　　对于女性而言，如果在性生活中感到不适，解决的办法特别简单——变换一下姿势，或者使用一些润滑剂。

　　男人20多岁时，可以在嘿咻开始后的2—5分钟内迅速达到高潮，而在这短短的几分钟里，女人可能还处于热身阶段。但是男人到40岁以后，想达到高潮往往需要更长的时间。因此，要提升爱爱体验感，中年夫妻们可以尝试放慢速度，使双方更加合拍。

　　芝加哥大学的一项研究发现，25—29岁的男性在看到妻子宽衣解带时，有51%的人会变得很兴奋，到了40岁，这个比例却不到40%，但亲吻和爱抚很容易唤起他们的性冲动。中年夫妻们想要过上更有激情的夫妻生活，在爱爱时可以尝试以前没用过的姿势、增加前戏、利用情趣道具来点燃激情，在必要时还可以使用伟哥类药物让性生活更加美满和谐。

　　随着年龄的增长，体内激素的变化会将男女双方都带入新的状态。男人会变得更愿意追随，希望妻子变得主动，而女性在长期的相处过程中会慢慢愿意配合丈夫，变得更加主动。适应这种新平衡，将会使夫妻双方获得更多的“性福感”。

　　对成熟的夫妻来说，双方都不应太强调频率，而应更重视品质，努力让每一次都变得更特别，让人产生期待和回味才是最美妙的。

　　人到中年，夫妻之间早已对彼此非常熟悉，缺少激情是正常的，但我们可以通过一些小方法改善现状，体验感提升了，还怕没有激情吗?

前列腺炎有什么症状和危害性，男性性功能下降怎么办该如何治疗，男性早些泄吃什么药可以根治，男性生殖周围瘙痒是什么病男性生殖表皮有小疙瘩是怎么回事，性正常时间一次多久性一次多长时间是正常，锌镁片能提高性功能吗，六味地黄丸能提高男人的性功能吗，睾丸怎么补才能提高性功能，男人喝藏红花能提高性功能吗，男性湿锐尖如何自己判断，性生活多长时间才算正常，男性阴囊潮湿和瘙痒怎么办，男性阴囊毛囊炎图片性生活时间短吃点什么药好，hpv男性感染后的表现，男性早些泄吃什么药最好，体检一般检查哪些项目男性，尿血什么原因男性，性活动之后有白色液体是什么，咨询男性方面的问题